Zonnic-guiden er en samling artikler for deg som søker informasjon og tips om å slutte med tobakk eller nikotin, på en eller annen måte. Vi hjelper deg å få kontroll!
- Alla
- Nikotinerstatning
- Slutte å røyke
- Slutte å snuse
Nikotinposer
Å slutte å røyke er noe av det vanskeligste du kan gjøre. Men det er også det beste du kan…
Les mer om nikotinposer
Nikotinspray
Stadig fler får øynene opp for nikotinlegemiddel i form av munnspray, også kalt nikotinspray – og det er ikke vanskelig…
Les mer om nikotinspray
Slutt å snuse
Begynner det å føles litt surt og unødvendig å gå og kjøpe snus hver dag? Har du begynt å tenke…
Slutt å snuse
Slutt å røyke
Har du bestemt deg for å slutte å røyke? Er det på tide å stumpe røyken for godt? Så bra!…
Slutt å røyke
Hvilke hjelpemidler finnes det for røykeslutt?
Vi har listet opp hjelpemidler for å slutte å røyke. Hvilken type støtte trenger du? Apper, selvhjelpsbøker, slutte-å-røyke-grupper, nikotinlegemidler med…
Hvilke hjelpemidler finnes det for røykeslutt?
Nikotinlegemidler
Støtte. Hjelp. En venn å stole på når ting er vanskelig. Slik kan man beskrive nikotinlegemidler. Alle som vurderer å…
Les mer om nikotinlegemidler
Hva skjer med kroppen når du slutter å snuse?
Hva skjer med kroppen når du slutter å snuse? Hvor lang tid tar det for nikotinet å forlate kroppen? Vi…
Hva skjer med kroppen når du slutter å snuse?
Slutt å snuse – fordeler
Det er ikke lett å slutte med snus, men det er en utfordring som virkelig lønner seg. Å bli kvitt…
Slutt å snuse – fordeler
Slutt å snuse abstinensproblemer
Det å legge snusen på hylla innebærer at man tar et stort skritt mot en sunnere liv. Men det er…
Slutt å snuse abstinensproblemer
Apohem 
Apotea 
Apotek hjärtat 
Apoteket 
Apoteksgruppen 
Kronans apotek 
Llyods Apotek 
Meds